반응형 집중력훈련1 나를 갈고 닦는 시간 (Deep Work) - 칼 뉴포트 🧠 깊은 몰입의 힘, 왜 지금 이 순간 우리가 더 필요한가? 오늘날의 현대 사회는 멀티태스킹과 얕은 일의 연속이라고 할 수 있습니다. 스마트폰 알림, SNS, 메일이 울리는 소리와 같은 끝없는 방해 요소들은 우리의 일상 속에서 끊임없이 정신을 산만하게 만듭니다. 이와 같은 환경에서 정말 중요한 일에 온전히 몰두하는 것은 점점 어려워지고 있어요. 그래서일까요? 우리는 더욱 생산적인 삶을 갈망하면서도, 정작 집중력을 잃어가고 있다는 생각이 듭니다. 💥 칼 뉴포트는 이러한 문제를 해결하기 위해 **'딥 워크(Deep Work)'**라는 개념을 소개했습니다. 그는 이 책에서 깊고 집중적인 몰입을 통해 고차원적인 문제를 해결하고, 창의적인 성과를 이끌어내는 과정의 중요성을 강조합니다. 그럼 딥 워크가 왜 필요하고,.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
